Xərçəng hüceyrələrini məhv edən 11 qida

İnsanın immunitet sistemi zülal və fermentlərdən ibarət olduğu üçün xərçəng hüceyrələrini təbii yolla öldürəcək gücə malikdir. Publika.az xərçəng hüceyrələrini öldürən qidaların siyahısını təqdim edir:

Üzüm: Üzüm antioksidant baxımından zəngindir. Xüsusilə, bağırsaq xərçəngi hüceyrələrinin böyüməsinə mane olmaq xüsusiyyətinə malikdir.

Spirulina yosunu: Spirulina yosunu B, E, K vitaminləri və beta karotin baxımından zəngindir. Araşdırmalarda tərkibindəki dəmir və maqneziumla birlikdə xüsusilə döş xərçəngi hüceyrələrinin inkişafını əngəllədiyi sübut olunub.

Xaş-xaş: Xaş-xaş yağı orqanizmdə xərçəng hüceyrələri ilə döyüşən melatoninin səviyyəsini yüksəldir.

Pomidor: Daşıdığı likopen sayəsində xərçənglə döyüşür.

Göbələk: Anti-viral və anti-kanser təsirə malik 50-dən çox göbələk növü olduğu müəyyən edilib. Tibbdə 5000 ildən çoxdur ki, istifadə edilən göbələyin müxtəlif xərçəng növlərinə təsiri sübut olunub.

Klorella: Klorella xərçəngin qarşısını alan kimyəvi maddələr ehtiva edən bitkidir. Eyni zamanda, toxumalarda oksigeni artırdığı üçün xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasını əngəlləyir.

Sarımsaq: Sarımsağa spesifik ətir və dad verən allisin maddəsi dünyanın ən güclü antoksidantıdır. Bununla yanaşı, xərçəng hüceyrələrini 24 saatda öldürdüyü göstərilib.

Turp: Roka, brokkoli, kələm, turp, kahı kimi tərəvəzlər xərçəng hüceyrələrini məhv edir. Eyni zamanda, vitamin və mineral baxımından da zəngindir.

Yaşıl çay: "Katexin" deyilən bitki flavonoidlərini ehtiva edən yaşıl çay damar sistemi hüceyrələri üzərində təsirlidir. Xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasını da əngəlləyir.

Zəncəfil: Zəncəfilin iltihab əleyhinə xüsusiyyəti sayəsində şiş hüceyrələrinin 56 faiz azaldığı müşahidə olunub. Bu səbəbdən xüsusilə, kimyəvi terapiya kimi xərçəng müalicəsində də istifadə edilir.

Sarıkök: Sarıkök də təbiətdə olan ən güclü antioksidanlardan biri sayılır. Belə ki, iltihabla mübarizə apararaq bu xüsusiyyəti sayəsində xərçəng hüceyrələrinin inkişafına mane olur.

Milli.Az